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            日寶寶“腳”事多 襪子鞋子該怎么穿?

            2016-12-06

            炎熱的夏季讓好動的寶寶汗如雨下,為了防暑孩子們有的光屁屁,有的光后背,有的干脆只穿一個肚兜,同時也有寶寶依然是帽子、長袖、襪子球鞋一件不落,尤其是在對待“腳部護理”這件事情上大家觀點不一,該不該穿襪子?打赤腳比穿鞋好?

            夏天絕對不應該穿襪子?

            有些老人信奉“涼從腳下起”,所以我們有時會在炎熱的夏日看到穿著厚棉襪的寶寶們,有的是就這布鞋穿,有的是穿著襪子穿涼鞋,年紀稍小的寶寶則是被套上一層厚襪子。大多數的年輕父母肯定會覺得這樣的做法是不對的,因為這樣會讓寶寶更熱。

            那么,夏天是不是絕對不能穿襪子呢?這個問題我們從寶寶年齡的大小來探討。

            對于6個月以內的寶寶來說,保暖是關鍵。這是因為還不會爬的嬰兒產生熱量的能力較小,而散熱能力較大,當環境溫度略低時小嬰兒的手腳降溫較快。如果待在陰涼的場所如空調房最好穿上襪子,如果是在戶外較陰涼的場所可以適當穿襪子,以免著涼。

            對于是已經會爬或是會走路的寶寶來說,不穿襪子更健康。這是因為當寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中,足部汗液的分泌和蒸發更通暢,有利于增加寶寶肢體的末梢循環,從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。

            赤腳PK穿鞋誰更好?

            赤腳的好處非常多,主要包括以下3個方面:

            1.健身。赤腳走路能增強植物神經和內分泌的調節功能,提高寶寶的抗病和耐寒能力。還能能增強足底肌肉和韌帶的力量,還能提高踝關節的柔韌性,有利于預防扁平足。

            2.健腦。赤腳時對足底穴位的按摩,還能促進血液循環和新陳代謝,調節包括大腦在內的器官的功能,從而加快腦部發育。

            3.預防疾病。赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳”等作用。

            穿鞋子最大的好處是避免意外傷害。尤其是在戶外活動的時候,穿鞋可以避免碎玻璃、石子等劃傷腳部,同時更加干凈衛生,可避免不必要的感染。在鞋子的種類上,建議夏天穿透氣的涼鞋,盡量少穿呼吸不暢的運動鞋或皮鞋,如果實在要穿要注意穿襪子,以免長期被汗水浸濕產生“臭腳”。

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